会員様の経過報告

88日間で-15.0kg

岐阜県 越智基裕様(30歳) <トレーナーコメント>
越智様は入会時の体重が約90kgと、まずは減量に特化したプログラムを組み立てました。
ただ運動をするだけではなく、脂肪を燃やすために重要なエンジンとなる筋肉をしっかりとつけることが大切です。

・名古屋市H様 男性 39歳 37日間 -5.7kg
・愛西市Y様 女性 41歳 69日間 -4.3kg
・名古屋市Y様 男性 30歳 31日間 -4.2kg
・名古屋市K様 女性 50歳 67日間 -4.9kg

29日間で-5.7kg

名古屋市 神谷吾一様(37歳) <トレーナーコメント>
神谷様はお腹まわりの脂肪を落として、かっこいいパパになることを目標に入会いただきました。

まずは大きな筋肉から優先的に鍛えることで基礎代謝を上げ、適度な運動と食事のコントロールでリバウンドしない身体を目指していただいています。

正しい食事と週2回の運動で、あなたの理想のからだに。

ダイエット、シェイプアップ、筋肉増強や身体機能改善には「正しい食事と運動の両立」が大切です。
ボディブーストでは、完全個室のトレーニングルームで体の基礎を作るトレーニングから、体の内側から整える食事面のアドバイスまで、あなたが理想のからだを手に入れるために必要なことを全てマンツーマンでサポートします。

ボディメイキングメソッド

コース料金

スタートプログラム

理想の体型にベースを作る

短期間で最適な体型を創ることを目指します。
まずはこのコースから始めて頂きます。

入会金税別50,000円(税込54,000円)
短期集中2ヵ月(週2回/全16回)税別198,000円(税込213,840円)
スタートコース終了後

コアプログラム

理想の体型を追求し、維持する

ボディブーストでは体型を維持・強化していただくため
週2回コースをお勧めいたしておりますが、
週1回のコースもご用意しております。
スタートコース終了後は目的に合わせコースを選択ください。


【スタンダードコース】
トレーニング50分、ストレッチ10分、有酸素運動30分

週2回コース 8回/月税別80,000円(税込86,400円)
週1回コース 4回/月税別40,000円(税込43,200円)

トレーニングの流れ

STEP1チェック・カウンセリングPersonal Check

チェック・カウンセリング現在の食生活や活動状況、身体状況をヒアリングで確認し、ご要望に応じた目標設定や最適なプログラムを組み立てていきます。

STEP2フードコントロールFood Control

フードコントロール毎日の食事をメモして頂き、それを基に目的に合った食生活がおくれているかなどを確認し、改善点についてはその都度アドバイスいたします。

STEP3トレーニングTraining

トレーニングご要望の中で、その日の体調や筋肉の状態を確認しながら、必要なプログラムを組み、トレーニングを行ないます。まずはコアトレーニングで身体のバランスを整え基礎を創ります。

STEP4ストレッチStretch

ストレッチパートナーストレッチを行ないます。 トレーニング後の筋肉疲労を緩和し、リラックス効果を得られます。

施設案内

完全個室のトレーニングルーム

完全個室のトレーニングルーム

完全個室で周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。

カウンセリングルーム

カウンセリングルーム

くつろぎの空間をご用意。

シャワールーム

シャワールーム

シャンプー・ボディソープ・タオル完備でトレーニング後の予定もさっぱりしてからお出かけいただけます。

充実のサービス

充実のサービス

シューズ・ウェアをお預かりして次回来店時にはキレイな状態でお迎えいたします。

トレーナー紹介

ボディブースト トレーナー 明村武信 ボディブースト トレーナー
明村武信
もの心ついたときから少林寺拳法をはじめ、大学生のときに日本一になるほどに打ち込んだ結果学んだことは「身体の使い方の大切さ」でした。
自分に合った身体の使い方を知ることでパフォーマンス効果を上げることや、体調管理も行いやすくなります。
ダイエット、機能改善、姿勢改善、すべては自分の身体の使い方を知るところから始まると考えています。
大学卒業後は自然とスポーツトレーナーの道を歩み10年以上経ちました。
これまでに10kg以上のダイエット成功者さんのサポートをさせていただき、もっとたくさんのお客様とダイエット・体質改善の喜びを共有させていただきたくて、このたびボディブーストをオープンしました。
お客様の気持ちを知るために、自身も10kg近い増・減量を体験してしまうほど全力投球しております!
まずはお気軽に無料体験にお越しください。